COMO MAXIMAR AS TAREFAS DO DIA A DIA PARA GERAR MAIS PROSPERIDADE?

Você já ouviu falar na metodologia Tríade do Tempo criada por Christian Barbosa? Segundo Christian o foco principal da administração do tempo é você e não o relógio. A Tríade do Tempo é uma metodologia que ajuda a organizar as tarefas, gerenciar o tempo e maximizar a produtividade.

Em uma rotina de trabalho onde as tarefas acumulam, é quase impossível conseguir finalizar tudo dentro do prazo com o tempo disponibilizado.

Não à toa, que ao final do dia, especialmente da semana, sentir aquela sensação de vazio, como se tivéssemos carregando o mundo nas costas, parece que nada foi feito.

Segundo o criador da metodologia, esse é o tipo de situação, diária, que faz com que a gente se sinta frustrado, estressado e, algumas pessoas, podendo chegar até à depressão.

Mas afinal de contas como é possível equilibrar vida pessoal e carreira uma vez que ambos precisam se complementar? Você pode então dizer, preciso de mais tempo.

Na verdade, você não precisa de mais tempo, o que está faltando é saber administrar o seu tempo com algo que realmente funcione, por isso quero te apresentar a TRÍADE DO TEMPO. Uma ferramenta, para que você seja capaz de aprimorar a forma como está lidando com sua rotina, e como resultado trazer mais qualidade à sua vida e de quem convive com você.

A Tríade do Tempo, trata-se de um processo inovador de planejamento pessoal, que ajuda o indivíduo a organizar sua vida. É uma das ferramentas do COACHING SISTÊMICO MENTAL, que ajuda conciliar e manter a harmonia e o equilíbrio entre a família, o trabalho e o lazer, para que você consiga alcançar resultados cada vez mais satisfatórios tanto na vida pessoal quanto profissional. Saber gerenciar o tempo é fundamental para alcançar o sucesso. 

A metodologia da Tríade do Tempo considera que o tempo pode ser dividido em três esferas: importância, urgência e circunstancial.

Esfera da Importância

Está diretamente relacionada às atividades que nós realizamos e que são relevantes em nossas vidas. Em geral, as coisas importantes têm prazos de execução, porém nunca são urgentes. As atividades importantes proporcionam prazer ao serem executadas, sendo que a maioria delas é espontânea.

Esfera da Urgência

Esta esfera abrange todas as atividades para as quais o tempo está curto, no limite ou já se esgotou. São as exigências que chegam em cima da hora e que não podem ser previstas. Em geral, acabam trazendo pressão e estresse.

Esfera Circunstancial

Diz respeito às atividades desnecessárias, por serem consideradas apropriadas pela sociedade, excessivas ou sem resultados. São os gastos inúteis de tempo, como as horas a mais na cama, checar várias vezes por dia as redes sociais e demais atividades feitas por comodidade. Elas não trazem resultados e há alto potencial para gerar frustrações e procrastinações.

Cada pessoa possui uma Tríade do Tempo diferente das outras. É comum que algumas pessoas possuam a esfera de urgência maior, enquanto outras consideram a de importância e, outras, a circunstancial.

Uma dica para iniciar o processo da sua tríade do tempo, é o autoconhecimento. Isso fará com que você entenda melhor como e porque sua tríade funciona da forma que está hoje.

Então, conta pra mim, como anda a administração do seu tempo? 

Quer saber como sair do mundo de hipótese em que vive hoje – se tivesse feito, se tivesse falado, se tivesse isso ou aquilo, para um mundo com mais resultados satisfatórios? Não perca mais tempo, venha fazer COACHING SISTÊMICO MENTAL

Tulio Miotti, sou Coach, Treinador Mental, Terapeuta Quântico, Desenvolvedor do Método COACHING SISTÊMICO MENTAL e Diretor da ASITEQ – ASSOCIAÇÃO INTERNACIONAL DOS TERAPEUTAS QUÂNTICOS. 

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O CÉREBRO MUDA QUANDO REPROGRAMADO

A reprogramação mental pode ser feita através de muitas técnicas bem conhecidas, dentre elas a hipnose e a PNL programação neurolinguística.

A primeira é uma ciência, a segunda uma ferramenta, mas nenhuma delas são apenas teorias, ambas são práticas.

A sua mente só consegue tomar como conhecimento as experiências que você colocou em prática, é assim que se forma uma nova rede neural em seu cérebro. É o que a neurociência chama de plasticidade cerebral.

Isso significa que a reprogramação mental acontece pela ação de fazer e não por praticar leituras teóricas apenas. 

Vou dar um exemplo: você não aprende a andar de bicicletas lendo um livro sobre bicicletas, é preciso pegar a bicicleta e começar o aprendizado.

São as experiências vividas ao decorrer da vida que programa a mente, que traz mudanças, que a modifica. E é dessa mesma forma que o COACHING SISTÊMICO MENTAL trabalha, ele tem como objetivo trazer mudanças, criar novas experiências, para que a pessoa possa atingir outros níveis.

A reprogramação mental é embasada em estudos científicos, que mostra que sim é possível modificar o comportamento, a linguagem e até a maneira de pensar de uma pessoa, levando-a a atingir facilmente seus objetivos, fazendo com que ela aprenda a controlar sua mente e adquirindo novas habilidades para continuar obtendo mais resultados positivos. 

Com o COACHING SISTÊMICO MENTAL a pessoa aprende a sair de sua zona de conforto desenvolvendo uma nova zona, a ZONA DE AÇÃO. Ela passa a compreender que para ganhar novas habilidades e usufruir de seus efeitos positivos é preciso ser responsável por seus atos e ter compromisso em fazer o que for necessário para avançar.

Aliás é interessante você compreender que adquirir novas habilidades, como reprogramar sua mente, está ligado também com mudanças do nosso cérebro através da neuroplasticidade cerebral.

A neuroplasticidade, nada mais é do que a capacidade de mudança e adaptação pelo nosso sistema nervoso. Isso quer dizer que a estrutura do nosso cérebro pode mudar diante de novas experiências.

E para você que achou que não poderia mudar sua vida, não poderia sair de onde se encontra hoje, eu te digo que, nada no Universo é estático. Você pode evoluir e desenvolver novas habilidades a cada dia, em cada prática, pode aprender algo novo ou aprimorar aquilo que já conhece, mas de toda forma, isso exige deixar a zona de conforto.

Portanto, para ser um agente de mudanças e dar um empurrãozinho nisso, porque não fazer uma sessão de COACHING SISTÊMICO MENTAL, para manifestar essa mentalidade modificadora?

Tulio Miotti

Coach & Treinador Mental, Terapeuta Quântico, Introdutor do Método CSM e RMS e Diretor da Associação Internacional dos Terapeutas Quânticos

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ENQUANTO SUAS DESCULPAS FOREM MAIORES QUE OS SEUS SONHOS, NADA VAI ACONTECER.

Quando procuramos conhecer a nós mesmo profundamente, entendemos que enquanto o nosso agir for automático, o nosso pensar for automático, realizando apenas aquilo que conhecemos, não haverá nenhum salto em nossas vidas, ainda que tenhamos desejos de mudança, nós não passaremos a níveis maiores.

Não adianta dizer que “eu me conheço”, sem provocar um salto ao desconhecido, sem ousar ir além da média, sem superar a visão comum.

Entenda que tudo começa quando provocamos uma descontinuidade, ou seja, deixamos de lado o velho hábito, as velhas decisões e escolhas, e passamos a acessar o novo.

O novo é a incerteza, é uma nova forma de pensar, uma nova ideia e percepção de mim dos outros e do mundo.

Enquanto as informações, os comportamentos, as linguagens conhecidas fizerem parte da sua vida, enquanto elas continuarem gerando incômodos, certos conflitos e dúvidas algumas vezes, jamais viverá o que de fato o Universo nos traz, a conscientização de que somos seres de luz, capacitados e hábeis a gerar o melhor de nossas vidas.

Quer aprender mais sobre você e sobre como ensinar sua mente a trabalhar a seu favor? Venha fazer Coaching Sistêmico Mental e descobrir o potencial que há dentro de você.

Gratidão e Luz!

Tulio Miotti

Coach & Treinador. 21 96700-4423

REPROGRAMAÇÃO MENTAL COMO FERRAMENTA PARA UMA VIDA DE SUCESSO.

Olá Iluminados!

Me chamo, Tulio Miotti, sou Coach, Treinador Mental, Terapeuta Quântico, Introdutor do Método CSM e RMS.

E hoje quero falar sobre a REPROGRAMAÇÃO MENTAL COMO FERRAMENTA PARA UMA VIDA DE SUCESSO.

Algumas pessoas ainda se perguntam se reprogramação mental é o mesmo que lavagem mental. Bem, isso ainda confunde muita gente, porém a reprogramação mental é uma habilidade natural do ser humano, fazemos isso frente as experiências diárias.

Uma reprogramação mental é uma experiência transformadora para qualquer pessoa que busca aprender como gerenciar melhor sua mente. A sua utilização visa atingir uma vida de sucesso.

Tudo aquilo que aprendemos na vida, de uma certa forma nos programa em níveis neurológicos profundos, a ponto de criar gatilhos mentais que vão influenciar nossos comportamentos e até o nosso modo de pensar diante dos desafios da vida.

Os resultados da combinação das experiências, das crenças e dos valores adquiridos em vida, nem sempre geram um produto positivo.

A criação de uma mentalidade de sucesso, começa na reprogramação da mente subconsciente. Vamos nos aprofundar mais um pouco dentro desse tema.

Nós temos um cérebro muito complexo, mas, é possível explicar o seu funcionamento e revelar pontos fundamentais sobre como nossa mente funciona.

Mente e cérebro são diferentes, porém, funcionam juntos. O cérebro é o meio físico e a mente é o próprio funcionamento do cérebro. 

Toda informação, percepção e pensamento, passa pelo mesmo processo, que é ganharmos consciência deles. Mas por vez, eles ficam ocultos em nosso subconsciente.

O que significa que nossa mente trabalha até mesmo quando estamos dormindo, independente da nossa consciência e vontade. Isso dá a ela, a mente, o poder de se modificar a cada aprendizado.

É através do aprendizado que a mente corrige nossos comportamentos quando precisamos, o que nos leva a pensar que a reprogramação mental para o sucesso não passa de um aprendizado em substituir um programa que antes existia, por outro mais promissor.

Em resumo funciona da seguinte forma:

Nossos neurônios recebem estímulos sensoriais e transformam impulsos elétricos em pensamentos que são racionalizados por nós. 

Já o cérebro faz o processo executivo, julgando, tomando decisões, entre outros, terminando por registrar conceitos e significados sobre a vida e o meio externo. Porém, alguns estímulos emocionais obtidos também, acabam percorrendo lugares ocultos na mente subconsciente, estes por sua vez não são racionalizados e podem também fornecer conceitos e significados por uma vida inteira.

É assim que somos programados, para conviver com pensamentos racionais e sensações emocionais. Ora por estímulos conscientes, ora vindos do nosso subconsciente.

No decorrer de nossa vida, nós desenvolvemos por meio da experimentação um filtro pessoal, este filtro permite que analisemos as coisas antes de agir. Os filtros são compostos pelos aprendizados que passamos na vida, é como se escrevêssemos um mapa pessoal de referências, sobre tudo o que conhecemos e passamos na vida.

Este mapa pessoal de referências é o que podemos chamar de crenças, que podem ser tanto limitantes, quanto empoderadas. São elas quem determinam nossos comportamentos, linguagens e pensamentos diante de certos cenários da vida.

A leitura sobre sucesso e fracasso é descrita pela mente que já está programada pelo sistema de crenças. É este sistema que determina qual a postura mental que teremos frente a certas condições da vida.

Tais padrões de comportamentos e pensamentos predeterminados acontecem para economizar energia, pois são informações racionalizadas em nossa mente, que não quer perder tempo trabalhando neles. 

A mente utiliza nosso mapa pessoal para requisitar as experienciais que construímos desde quando éramos crianças. É um roteiro para nos situarmos no mundo, e um manual de como funcionamos. 

Pensamentos e comportamentos assim com a linguagem programada, pode ser benéfica ou não, da mesma forma como podem ser conscientes e inconscientes.

A boa notícia é que processos inconscientes podem ser alterados de maneira consciente utilizando o coaching sistêmico mental como um processo, uma ferramenta de reprogramação mental. 

E para entender o que é fazer uma reprogramação mental para o sucesso e atingir objetivos, através do coaching sistêmico mental, é só marcar uma sessão de coaching comigo.

Gratidão e Luz! 

Tulio Miotti Coach e Treinador 

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